CORSO "IL RESPIRO DEL CUORE"

Nel corso "Il respiro del Cuore" parleremo di come piccoli e semplici spazi di meditazione e respiro consapevole consentono di gestire ansia, paura, stress e di essere in equilibrio per prendere decisioni giuste in ogni momento.

il respiro del cuore meditazione

Come puoi potenziare la salute globale?

Un individo sano è il punto di partenza per creare e generare salute in tutti gli aspetti della vita.

Così come il corpo fisico non è separato dalle emozioni, così tu non puoi separare vita privata e professionale, cuore e mente, pena il conflitto che genera dolore.

Un individuo pienamente realizzato è un individuo centrato e disponibile ad aprirsi al mondo. La centratura nasce dalla capacità di auto-ascolto, dall'essere bravi a discernere ciò che è giusto per se stessi, ciò che è in armonia con tutti gli stimoli del mondo esterno.

Nel corso "Il Respiro del Cuore" imparerai a fare silenzio interiore, a non dare retta alle voci distraenti del mentale inferiore, saprai come potenziare l'uso del respiro per attingere a grandi idee e visioni chiare che riguardano la salute, il modo in cui vuoi vivere la vita e come vuoi metterti al servizio del bene condiviso.

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